出産前に父親ができること｜移動手段・名前・最低限の準備

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※確認日：2026年11月9日
※本記事は個人の経験と公開情報をもとにした体験談です。医学的な助言ではありません。体調や不安があるときは、かかりつけの産科医などにご相談ください。

この記事の要点

  • 産院への連絡先・来院方法を、事前に確認しておく
  • 急な出産に備えた移動手段（タクシーアプリなど）を夫婦で用意する
  • 出生届は、生まれた日を含めて14日以内
  • 退院時の自家用車には、新生児からチャイルドシートが必要
  • 最初は最小限の準備で十分。寝具は「硬めで平坦」「仰向け」が基本

妊娠8〜10ヶ月ごろになると、お腹が大きくなり、動くだけでも負担が増えます。予定日より早い・遅い、どちらもあり得ます。男性側として「何をしておくか」を、うちの場合で整理します。

1. 重いものを持つ（妊娠中から続けて）

荷物や買い物、上げ下ろしなど、重いものはできるだけ代わりに持つ。特別なことではなく、後期ほど負担がはっきり出るので、日常的に続けるのが良いと思います。

2. 急な出産に備えた移動手段（陣痛時のタクシー・アプリ）

まずやっておきたいのは、産院に「陣痛や破水のときの連絡先と、来院の方法」を聞いておくことです。夜間の連絡先、車での来院の可否、タクシー利用の案内などは、産院ごとに違います。案内に従うのが基本です。

そのうえで、違和感や破水などがあればすぐ動けるよう、代替手段も決めておくと安心です。うちでは次を用意しました。

  • Uberなどの配車アプリ
  • 複数のタクシーアプリ（GOなど）
  • 夫婦どちらのスマホにも入れておく（一人で動く場合に備える）

自治体やタクシー会社によっては、「陣痛タクシー」のような事前登録サービスがあるところもあります。使える地域なら、合わせて確認しておくとよいです。

車で行く予定なら、運転できる人を確保しておくことも大事です。お酒を飲む人は、出産が近づいた時期は控えておくと、急な呼び出しにも対応しやすくなります。妊婦本人の運転の可否は、体調や時期によって異なるため、主治医や産院に確認し、迷うなら避ける想定にしておくと安心です。

歩いて行ける距離ならそのままでも構いません。距離がある家庭ほど、産院の案内確認と、アプリや頼れる人の確保といったことが重要かと思います。

3. 名前を決めておく

出生届は、生まれた日を含めて14日以内に提出します（戸籍法。土日祝が期限日の場合は翌開庁日まで、とする自治体が多いです）。
名前が決まっていないと、届出のタイミングで慌てます。候補をいくつか出しておき、最終決定は生まれてからでもよいので、「ある程度固めておく」のがおすすめです。

4. 退院・帰宅の準備（チャイルドシート）

道路交通法では、6歳未満の子どもを自家用車に乗せるとき、チャイルドシートの使用が運転者に義務づけられています（道路交通法第71条の3第3項）。新生児も対象で、退院日の帰宅から必要です。

  • タクシー・バスなどは使用義務の対象外とされる場合がありますが、安全面では用意した方が安心だと思います。
  • 退院前に取り付けと乗せ方の練習をしておくとスムーズです。結構はじめてだととまどいました。

チャイルドシートの選び方は、別記事で書いています。使い方についても今後書く予定です。

【体験談】赤ちゃんが生まれたら車の準備はどうする？我が家が選んだチャイルドシート・ステッカー・置き去り対策

5. 新生児の最低限の持ち物（うちの場合）

最初から全部そろえる必要はありません。うちは「最初の数日〜1週間を回せる最小限」にしました。

  • ロンパースなど着替え（少量）
  • おむつ（新生児用を1袋程度）
  • 粉ミルク（試し用の小缶）と哺乳瓶
  • 湯を用意できる手段（うちは電気ポット）
  • タオル類

母乳かミルクかは個人差が大きく、事前には分かりません。うちはミルクになる可能性も考えて、小さめの缶を1つ用意しました。

6. 寝具まわり（安全面）

こども家庭庁などは、次のようなポイントを案内しています。

  • 1歳になるまでは、寝かせるときはあおむけ
  • 寝具は硬めで平坦なもの
  • 寝床にはぬいぐるみやタオルなどを置かず、すっきりと
  • ベビーベッドなど安全基準を満たした製品を、説明書どおりに使う

うちで用意したものは、次のとおりです。

  • ベビーベッド
  • マットレス
  • 防水シーツ
  • ベッドにぴったり合うフィットシーツ（外れにくいもの）

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アメリカ小児科学会（AAP）も、硬く平坦な睡眠面・フィットしたシーツのみ・仰向け、を推奨しています。
「かわいい寝具セット」より、「シンプルで平坦・物を置かない」を優先すると、公的な案内と方向が揃います。

まとめ

産院の連絡・来院方法の確認と、急な移動手段、名前の候補、退院用チャイルドシート、そして服・おむつ・ミルクと安全な寝床の最小限があれば、まずは十分です。全部そろえきらなくても大丈夫です。

産褥用ショーツや授乳ブラなど、母親側の用品は今回は割愛しています。必要なら別記事でまとめる予定です。

参考

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